Cone Para Pompoarismo 30g Exercício Fortalecimento Pélvico

Cone Para Pompoarismo 30g Exercício Fortalecimento Pélvico

Cone para pompoarismo. Amarelo. 30g. Conhecido também por pesito ou pesinho, o cone para pompoarismo é um acessório de treinamento para fortalecimento da musculatura da região pélvica, evitando a vagina flácida, incontinência urinária, queda de útero e bexiga, além de outros problemas íntimos enfrentados pelas mulheres.
Se você é iniciante, comece com o cone de menor peso e vá mudando o pesinho à medida que adquire força muscular.

Ben Wa. Bolinhas para pompoarismo. Maciça em metal cromada
Medida aproximada de cada bolinha: 2,5 cm Peso: 0,040g

Os exercícios com acessórios de pompoarismo fortalecem os músculos do assoalho pélvico, que sustentam o útero, a bexiga, o intestino delgado e o reto. Você pode treinar mesmo sem os acessórios praticamente a qualquer momento.

Faça movimentos de contração e relaxamento sentada ou em pé. A concentração é importante para exercícios cada vez mais eficazes.

Muitos fatores podem enfraquecer os músculos do assoalho pélvico, incluindo gravidez, parto, cirurgia, envelhecimento, esforço excessivo devido à constipação ou tosse crônica e excesso de peso.

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